训练场模式是绝地求生刺激战场中专门为玩家设计的练枪场所，提供无限刷新的物资和靶场设施。该模式包含中近距离靶场和远距离靶场，分别提供10-100米和100-300米的射击练习距离。玩家可以在此熟悉各类枪械的后坐力、射速等特性，并通过反复练习提升压枪技巧。训练场还配备了所有陆地载具和水域载具，方便玩家进行驾驶操作练习。这种集中式的训练环境避免了实战中的干扰因素，能够高效提升基础枪法。
雨林地图因其4×4的小尺寸和快速节奏成为实战练枪的首选。该地图物资丰富且交战频率高，玩家平均每分钟遭遇敌人的概率显著高于其他地图。茂密的植被环境虽然增加了隐蔽性，但也迫使玩家需要更精准的射击来穿透遮挡。地图中的训练基地、天堂度假村等热点区域提供了近距离巷战环境，适合练习快速开镜和腰射技术。由于单局时间较短，玩家能够在单位时间内获得更多实战射击机会。
沙漠地图的特殊地形结构对远程狙击技术有显著提升效果。开阔的视野和缺乏遮蔽物的环境迫使玩家必须掌握精确瞄准和弹道下坠计算。地图中的皮卡多、军事基地等区域的高点位置为狙击手提供了理想的练习场所。该地图的远距离交战比例高达40%，是练习栓动狙击枪和精确射手步枪的最佳选择。沙漠地形起伏较大，需要玩家适应不同海拔落差下的射击角度调整。
雪地地图的整体色调和中等尺寸设计适合综合枪法训练。白色背景提高了目标识别难度，有助于锻炼玩家的瞄准专注度。地图中城堡、爱情小镇等区域结合了室内近距离战斗和室外中距离对抗，能够全面检验各类枪械的掌握程度。载具在雪地上的特殊物理效果也为移动射击提供了独特的练习条件。该地图的物资分布均衡，确保玩家能够快速获得所需的练习装备。
海岛地图作为经典地图，其复杂地形适合高级战术射击训练。多样化的地貌包括城市、野外和山地，要求玩家适应不同环境下的射击策略。军事基地、N港等区域的高强度对抗能够测试玩家在压力下的射击稳定性。该地图还包含多种建筑结构，可练习穿墙射击和高度差射击等进阶技巧。由于地图尺寸较大，玩家需要合理规划移动路线以确保足够的练习时间。
持续性的专项训练是提升枪法的关键。建议玩家将70%的练习时间分配给训练场模式，重点突破压枪和瞄准等基础技术；剩余30%时间分配到各实战地图进行场景化应用。每次练习前应明确具体目标，如提升M416前20发子弹的压枪稳定性或改善98K移动靶命中率。通过训练场数据记录和实战录像回放进行对比分析，能够客观评估进步并调整训练计划。职业选手平均每天投入2-3小时进行专项枪法训练，普通玩家保持每周5-6小时的系统练习即可看到明显提升。
